夏日防上火宜喝凉茶 不同体质需饮不同茶

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2017-06-13 09:45:01 来源:

  炎热的夏季容易出现上火等毛病,有不少我们都喜欢喝凉茶来降火、消暑,但那个她 知道吗?不同体质的人喝的凉茶也是有区别的,相信越来越来越多越来越来越多我们对于自己该喝哪些凉茶就有了解,下面之后小编带你来了解下哪些体质该喝哪些凉茶。

  不同体质饮不同茶

  平和体质

  大多数茶饮都适合平和体质的我们饮用,推荐平和体质的我们选择中性的青茶,直接饮用肯能选择与性味平和的枸杞、甘草一起去泡水喝都能并能。

  阳虚体质

  阳虚体质比较畏寒怕冷,特别是在温度较低的空调房里,属于阳虚体质的我们会感到身体不适,专家建议用桂花、姜片、肉桂加带带红茶来泡一杯温阳散寒的茶饮。

  阴虚体质

  阴虚患者在夏日容易出现手心、脚心出汗发热的具体情况,中医认为,阴虚体质的我们要多喝黄茶、白茶,肯并能并能选择桑葚茶、枸杞红枣茶等来调理身体。

  痰湿体质

  肥胖者一般都属于痰湿体质,这俩体质的人群会感到口舌黏腻而且出汗多、出油多,在夏日,痰湿体质的人多喝一点普洱茶能并能起到去腻、化痰的功效。

  湿热体质

  在夏季,湿热体质是比较常见的,我们都知道,湿热体质的人并能 祛湿,这俩以前就并能 多喝一点暗含利水、清热功效的药茶。推荐湿热体质的我们多喝绿茶,能并能加以金银花、淡竹叶,这2种药材也具有清热解毒的作用。

  气郁体质

  怎么么会会你在夏季也会有“悲秋”的感觉呢?这与气郁体质脱离不了关系,气郁体质主导夫妻情感,容易我就多愁善感,这俩以前喝点茉莉花茶、桂花茶等暗含芬香气味的茶饮能并能帮你调理情绪。

  气虚体质

  气虚体质的人在夏季容易出现气短、出汗而且精神不济的毛病,这俩以前能并能选择喝一杯人参乌龙茶,把人参与乌龙茶叶一起去放置在杯中,加入沸水焖够1000分钟即可饮用。

  血瘀体质

  越来越来越多越来越来越多四十岁的女人 我们人太好就有血瘀体质的“潜力”,这俩体质的人嗑一下碰一下身体就容易出现淤青,中医建议,血瘀体质喝的茶饮要以顺气、活血为主,相似柴胡玉竹饮、枸杞红枣茶就有不错的选择。

  特禀体质

  特禀体质人太好越来越来越多越来越来越多过敏体质,特禀体质的我们在饮食方面要比别的体质来得谨慎,发酵度较高的乌龙茶是比较适合相似人群的。

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