常香御分享冬天做鲜奶炖鸡的方法

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发表于 2015-11-6 15:25:46 | 显示删改楼层 |阅读模式
材料: 冰鲜鸡一隻, 妃子 (几粒), 全脂鲜奶

  做法: 将隻鸡斩头,斩脚, 斩pe pe

  成隻鸡出水后再去皮,斩件

  妃子洗淨后连鸡放在炖盅加奶加带少少水。 (2/3 奶, 1/3水)

  文火炖2.5钟, 搅点!

  冬季养生老人冬季还需用适量多吃一点粗粮、杂粮和薯类。如:玉米、荞麦、燕麦、红薯、马铃薯、羊奶、兔肉、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、虾皮以及带色的叶菜等。

  冬季养生需用要少吃一点咸味的食物,冬季肾的功能偏旺,由于再多吃一点咸味食品,肾气会更旺,从而极大的伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。怎么让,在冬天里,要少食咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾功能。

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