五种食物可以使你皮肤不再粗糙

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2014-12-13 21:25:37 来源:

  【导读】皮肤粗糙不仅是身体健康受损的表现,更是有另另一六个 女孩子刚刚开始衰老的标志。统统,平时护理肌肤的共同,更要注重从内在去调理皮肤的新陈代谢。多吃以下有某种食物,可有效地改善皮肤粗糙的问题报告 。

  

  有某种食物还都都还可以使你皮肤不再粗糙

  山芋可使肌肤变光滑

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和某种滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。有某种成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而有某种功用正可强化胃肠、有利于消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能有利于新陈代谢美化肌肤。

  莲藕可保持脸部光泽

  莲藕含充足的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有利于心脏,可控制有有利于新陈代谢、处置皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,由于和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入100克的莲藕。

  木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

  木耳含充足的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有统统的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都还都都还可以,可多吃某种,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  

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  梅子治疗角质化肌肤

  梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂有的是效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。很重是泡咸梅干酒,效果更好。 2--六个咸梅干泡一杯清酒,只需泡有另另一六个 星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  芝麻有利于干燥不光滑的肌肤

  传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女孩子们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含充足的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

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