性格决定寿命 过于乐观反而易早亡

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2015-05-24 22:45:47 来源:

    英国《每日邮报》载文指出,性格不仅仅会影响亲戚当我们都当我们都 的行为,甚至还能决定健康,在所有的长寿秘诀中,性格好是不可或缺的因素之一。你说歌词 亲戚当我们都当我们都 无法改掉性格,但亲戚当我们都当我们都 还都要了解当时人,但会 规避性格的弱点。

    过于乐观易早亡。 乐观有两面性,一方面乐天派情绪积极,看得开,还都要减少发病率。但当时人面,过度乐观的人往往会忽视身心所处的什么的问题,认为强壮到“那些病都要会生”,会错误认识当时人的身体情况汇报,但会 治疗不及时。日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现,越是性格乐观的人减肥成果越小。但会 乐天派老是看得人积极、有希望的一面,或多或少或多或少亲戚当我们都当我们都 都要十分关心当时人的体重什么的问题。类式地,乐观派对于当时人战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果,过于乐观开朗的人易英年早逝。但会 ,天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号,建立疾病是不可正确处理、无法预知的意识。

    焦虑者要保护胃。 巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现,焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会助于人吸烟喝酒,借此缓解内心的不安。这人性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等什么的问题,那些都要导致 亲戚当我们都当我们都 体内生产高于正常值的胃酸,严重都要造成胃溃疡。焦虑要分情况汇报调整,过度焦虑是某种疾病,患焦虑症后都要及时治疗。轻度焦虑是正常的,不少外在因素都要导致 短期的焦虑,如高考临近等。这时应积极调整心态,多向亲戚当我们都当我们都 倾诉,但会 参加或多或少活动转移注意力。

    易怒型要当心癌。 愤怒是人的某种基本情绪,也是某种自我防御,但过度愤怒、易怒但会 冲动性过强或多或少或多或少明人的抑制能力较差,这是某种最不健康的性格。雅典一家医院统计发现,参加乳腺癌检查的448名男人中,易怒的人诊断出乳腺癌的但会 性更大。美国克莱顿大学医学院的研究也证实,易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为,人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性,从而使亲戚当我们都当我们都 更易感染疾病。此外,纽约西奈山医学院的研究者证明,愤怒的人对压力反应减慢也更强烈,这会使亲戚当我们都当我们都 血压升高、心率加快,增加30%患心脏疾病的但会 。但会 ,易怒型的人要多去了解当时人的暴怒点,但会 尽量避开。但会 但会 生气了,就应积极进行心理疏导。

    害羞的人中风危险高。 害羞的人一般情绪波动较少,这觉得对身体何必 好,但会 有之后释放情绪才能起发泄作用。美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现,害羞的人患心脏病或中风的但会 高出常人30%。这但会 是但会 亲戚当我们都当我们都 常所处抗拒情况汇报,无法随外籍变化迅速调整,一旦遇到新情况汇报会承受更大的压力。此外,美国加州大学研究显示,害羞的人也更容易受病毒感染。这是但会 内向的人淋巴细胞比较不活跃,因而免疫系统较差。实际上,害羞是欠缺自信的表现,代表有有另一个 人的社会交往能力欠缺。或多或少或多或少要在这方面加强锻炼,克服在众人转过身表现出的焦虑不安。

    敏感的人相对长寿。 男人一般比男性敏感,这也是男人更长寿的一大导致 ,但会 她们善于表达当时人的情绪,遇到什么的问题会寻求支持。英国格拉斯哥大学一项研究发现,但会 男人具备或多或少男人特质,亲戚当我们都当我们都 的生活压力会相对较低,患心脏病的但会 性也减少。这但会 是但会 类式男士更易跟别人谈论当时人的感受,但会 会在都要时寻求帮助,而都要当时人默默硬撑着,身体不舒服时也会向医生求助。不过,倾诉应掌握有有另一个 度,可承受的事情就先自我化解,何必 那些都倾诉,整天在抱怨。

    有责任感的人生病少。 英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现,这人类型的人健康情况汇报较佳。亲戚当我们都当我们都 不太容易患各种疾病,如糖尿病等。190多项研究综合表明,有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。觉得“有责任”是某种宝贵的品质,但不少有强烈责任感的人,那些都爱往身上揽,常感到心有余而力欠缺。都要或多或少或多或少人把责任感都投入到工作上,以牺牲健康为代价。觉得,亲戚当我们都当我们都 应该培养某种意识,或多或少或多或少首先对当时人负责,对健康负责,才能以更好的情况汇报投入工作。